为促进学生身心健康发展，倡导文明健康绿色环保生活方式，11月21日，我院举办心理健康教育专题讲座，辅导员吴方硕担任主讲。讲座围绕心理健康知识普及、心理调适方法指导等内容展开，帮助学生提升心理素养，培育理性平和、积极向上的健康心态。

讲座中，吴方硕系统阐述了心理健康的基本概念与重要性，重点讲解大学生常见心理问题的识别与应对策略。通过生动的案例分析，演示情绪管理、压力疏导、人际交往等实用心理调适技巧，引导学生以科学的态度认识心理问题，掌握自我调节的有效方法。同时结合学校心理健康教育工作安排，详细说明心理健康筛查的意义与流程，鼓励学生积极参与筛查，主动关注自身心理状态，及时寻求专业支持与帮助。

本次讲座内容充实、贴近学生实际，为营造关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的校园氛围起到积极作用；有效增强学生对心理健康知识的理解与掌握，提升自我心理保健能力。学院将持续加强心理健康教育工作力度，拓展教育载体，完善服务体系，切实为学生健康成长和全面发展提供坚实保障。