为疏导和缓解新生在入学之初出现的环境、学习、生活等方面的不适应，促进学生人际交往，培养其团队协作的精神，10月11日，我院组织开展“心连新，新成长”团体心理辅导活动。活动由学工办辅导员季程及各班心理委员主持，全体2024级新生参加本次活动。

活动伊始，季程通过具体的案例分析，鼓励大家关注自己的内心需求，学会选择具身认知、色彩心理、呼吸放松、运动减压等方式，合理调节情绪，塑造积极心态。大家纷纷表示，今后会以更加健康、稳定、积极的心态投入到学习和生活中，以更加饱满的精神状态迎接新的挑战。

活动在一片轻松愉快的氛围中拉开序幕。通过“名字接龙”、“大风吹小风吹”等趣味游戏，增进学生之间的了解，拉进彼此间的距离。每一次笑声、每一次的掌声，都是心灵碰撞的火花，点燃了同学们间友谊的篝火。

此次团体心理辅导活动让学生们有效地舒缓和释放了心理压力，增强了学生们对心理健康的认识和重视程度，帮助学生们更好地适应大学生活，开启人生新的篇章。