为发挥榜样示范作用，强化青年学子责任担当意识，11月23日，我院举办专题团课“硬核担当不退缩，榜样力量正青春”，此次讲座由学工办辅导员范宝主讲。

范宝结合学生干部工作实际，剖析了日常学习工作中常见的心理困扰，如期望混淆导致的学习工作失衡、人际关系带来的交往障碍、过度在意他人评价引发的心理失调等问题。他围绕情绪管理与沟通方法展开讲解，提出“拥有独立思想、能控制自身行为且悦纳自我，是快乐源泉”的观点。范宝还结合“挑战杯”赛事倡导的创新精神，鼓励学员打破思维定势，将心理调适能力转化为服务同学、担当责任的动力，并以“尊重平等、适度自我暴露”为原则，为处理人际关系提供实用指引。

本次培训内容贴近实际、丰富务实，让同学们对心理健康调适和责任担当有了更深刻的认识。学员们表示会把所学运用于实际工作，认真履行职责，为学院发展和同学服务贡献青春力量。