为提高团学干部心理素质，帮助他们缓解工作压力，我院于12月2日线上召开团学骨干培训班第三讲——心理健康讲座，学生工作办公室辅导员陈梦如作主讲人。

陈老师从大学生心理健康标准、心理问题的成因、心理健康的维护等三个方面，由浅入深地讲解健康心态对工作和生活的重要性。针对现在大学生心理亚健康状态，陈老师给出了合理性的建议。她倡导同学们要正确看待困难和压力，积极疏导释放不良情绪，乐观面对生活。

此次讲座使同学们认识到了健康心理对学习工作的重要性，学到了疏导不良情绪和压力的方法，提高了他们的自我调控能力，为我院学生的心理健康保驾护航。